足底筋膜是位於腳底的一片扇形筋膜組織，是足弓最首要的支持翻譯邱春燕提供

邱春燕物理醫治師供給

不過，體外震波醫治依然需配合生物力學的改變，例如天天做足底筋膜、小腿及大腿肌腱的牽拉運動，和穿戴夜間拉筋器，以提升下肢柔嫩度，具扁平足、高金蓮部的患者穿鞋時應該搭配鞋墊等，如斯一來才能提供較佳的行走步態，讓足底筋膜炎不再找上門。

體外震波 治足底筋膜炎

足底筋膜是由跟骨結節內側向腳趾頭延展，並盤據發散成多層纖維質腱膜，常因不當的生物力學造成慢性危險，這時候可採用體外震波治療，體外震波醫治是一種非侵入性、免打針、免吃藥、免麻醉、免開刀、無放射性的醫治體式格局，主要針對慢性肌腱發炎及筋膜慢性痛苦悲傷做處置翻譯
其原理雷同泌尿科用來治療尿路結石的體外震波碎石機，使用機械產生的高能量震波，把壓力及能量聚焦，傳遞到慢性發炎或已鈣化的骨骼或軟組織上，促使組織代謝循環、微血管新生，到達組織再生及修復的功能，同時減緩疼痛。

淩晨起床剛要下床，腳踩在地上時突然感覺腳跟底下劇痛，這或者是多數足底筋膜炎患者心中最大的痛。因腳底痛而至病院救治的病患，常問一句話：「天成翻譯社看過許多醫師吃了一些止痛消炎藥物、打類固醇及傳統復健醫治，遲遲無法改良足底疼痛，這是為什麼呢？」
謎底是：足底筋膜炎係屬於退化性的疾患，好發身分為使用過度，如體重太重、站立太久、走太多路、慢跑，及結構上致使足底筋膜不正常拉力的因素，例如扁平足、高金蓮、足跟肌腱太短等，所以當腳底痛時，正確的就診及治療長短常重要的。