粗大動作(gross motor)的技能成長與身體的大肌肉動作互相關注，孩子須進修若何應用自己的雙腳、手臂與軀幹等大肌肉群，來做出追逐跑跳蹦、保持姿式或者丟球等各類天天都會利用到的動作翻譯另外，它也是孩子日後成長邃密動作技巧(fine motor skill)的主要基礎，是以建議約在孩子3-5歲的階段，盡量讓孩子藉由大量的大肢體動作運動，來積累其動作經驗、或成立技能。
大動作是孩子熟悉世界/索求世界的主要方式，但由於時期變遷，大多的孩子沒法有足夠的時候接觸友善的情況翻譯惡性輪回的了局，愈來愈多的健康孩子出現”笨手笨腳的”情形。加上，大動作也同時讓孩子領受很多感受輸入，輔助孩子演習處置懲罰情況訊息翻譯所以，很多看起來感受統合有異的孩子多是大動作經驗不足。
踩甲由(彈珠)：規定孩子站於排成一列的巧拼墊上，先生會隨機於地上滾出彈珠，叫到名字的小朋友才可動身去找彈珠，追到以後需用腳踩住使停下、再用腳指將彈珠夾起丟回一桶中。竣事一輪的動作後，須回到本身的墊子上，才會再有下一顆彈珠、最先下一輪的動作翻譯
丟沙包：讓孩子站於必然點，練習向上丟擲沙包。丟擲的力道可由小力逐漸轉大，除讓雙手漸漸習慣在丟擲沙包所需要把握的力道以外，看著沙包落下，何時該用雙手合掌將沙包接住的時候點也是演習的一大重點翻譯
1. 盤子接沙包：讓孩子手拿一塊巧拼墊，並將沙包置於巧拼中間，直接輕輕的上下做拋接的動作。
2. 香菇打沙包：讓孩子將一塊巧拼墊並置放於頭上，想像本身是顆香菇，家長則可面對面坐於前方，隨機每次丟擲出一塊沙包，小伴侶需看準時機，哄騙頭上的巧拼墊將沙包打歸去。
3. 鳥巢接沙包：請小朋友雙手將巧拼墊上捲成一碗狀，沙包置於巧拼墊的中心，與家長演習丟接。
背後點點：請孩子背對家長，家長用手指頭在孩子的背上，以隨機位置與數目的體例輕點數下，結束問問孩子有無算出總共幾下。
運送彈珠：將地上放置好障礙路並規定線路，奉告孩子在運送的過程中，除了要避開障礙物以外，還要記得輸送的線路，才能將彈珠安全投遞目的地。湯匙的種類考驗了小朋侪在輸送過程當中，上肢所需供給的不亂度，越淺的湯勺彈珠越容易滾出，是以需要肩膀與上臂供應越多的不亂度，讓手指可好好的拿住湯勺使不掉落。
除了根基的大肢體動作練習之外，可合併東西的利用、規則理解或留意力的練習在舉動傍邊，讓粗大動作遊戲變得更有趣、更有目的性。
本文作者為本能機能醫治師 蔡詠如
運動履行及設計 本能機能治療師 蔡詠如 吳宜燁
蜘蛛人：地上擺放膽印腳印，小朋友需根據每次放置的位置不同，想舉措將本身的四肢舉動可恰好擺放於上方。
排隊接沙包：將先前丟擲沙包的項目，插手些劃定規矩(列隊、向前一格巧拼墊時須用雙腳跳躍的體例進步)，讓孩子可進行更多元的練習。過程當中，除讓孩子了解何謂列隊，也用巧拼看成視覺提示，讓孩子學習自行規範本身的肢體行為翻譯
沙包搭配對象(巧拼墊)的利用：
動作發展─用身體探索世界
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